Не бывает ничего случайного. Каждый, кто столкнулся с паркуром и не остался в нем - тоже что-то искал.Каждого привел в паркур какой-то бессознательный мотив, каждый в нем ищет что-то свое, потому что у всех путь разный, каждый задает разные вопросы..
В этой статье я раскажу вам как натренеровать выносливость, и как бег зделать полезным!!!
Если посмотреть видео професиональных трейсеров то можно увидеть что они бегают долго и невыдыхаются, вы можете легко добится такогоже результата вы спросите как?
Конечно же тренероватся, при беге работают такие мышцы как (икры, бёдра, ноги, пресс, руки, шея а также мышцы сердца)
Не бывает ничего случайного. Каждый, кто столкнулся с паркуром и не остался в нем - тоже что-то искал.Каждого привел в паркур какой-то бессознательный мотив, каждый в нем ищет что-то свое, потому что у всех путь разный, каждый задает разные вопросы..
Некотырые думают что фриран и паркур это одно и тоже дак вот эта тема для них
Это моя вторая статья. Комментируйте. Оценивайте. Буду рад! 